首先说性别的差异。对于男人而言，如果女方有外遇主动提出离婚，即男的被女的甩 了，男方从内心深处会有自卑感，又怕别人发现自己的感觉，因此，出于要面子，人前坚强，人后痛苦，并会产生一种强烈的要证明自己的欲望，以求得内心的平 衡。而对于女性而言，如果是男性有外遇主动提出离婚，对于初次离婚的女性而言，内心当然有极大的痛苦，但更痛苦的是不再相信爱情，不再相信男人，怀疑自己 的魅力，甚至害怕结婚，宁愿同居也不愿意再结婚。

　　其次从年龄段来说，由于不同年龄段人的思想观念和成熟度不同，因而对于离婚的反应也有差别。较为成熟的年龄段看问题较为透彻，更能好一些的把握和看待离婚，更有能力调节自己的心理，尽量减少离婚对自己的影响。

　　再者从家庭环境和背景来看，家庭关系和睦，父母识大体者，会尽量减少离婚对孩子的 影响，而不是去责备子女。虽然父母不论是责骂还是以鼓励的方式都是表达对孩子的重视关爱，但是更多以正面鼓励引导子女早日走出离婚阴影更能抚平子女的伤 楚。有些父母不懂得这些，子女离婚后一味责怪和埋怨子女当初不听话，结果只能使子女感到与父母的距离感，内心更加孤独。

　　一般来说，离婚后，当事人心灵的创伤需要用时间抚平，所需时间的长短因人而异因具 体情况不同。一般二年的时间，会使很多事情淡化，一切虽然仿若昨天，但又似遥远。一般会经历剧痛、伤痛、和隐痛三个阶段。离婚初始是剧痛，有时感觉痛不欲 生，接下来是伤痛，就像被割破的刀口，剧痛后一段时间仍有伤痛的折磨；最后一个阶段是隐痛，这种痛要相伴终生。这世界没有绝对的恶人，每个人都有善的一 面，离婚造成的隐痛，哪怕对于过错方而言，隐痛都是存在的。

　　离婚后，调节自己的心态是非常重要的，否则容易陷入一种自暴自弃、自怜自虐的心态 中去，甚至感觉不到活着的快乐和意义。如何避免自己陷入痛苦的旋涡，最重要的一点就是让自己融入社会，而不是将自己的心圈闭起来，否则，一个人独处时，容 易想的太多。就像一掬池水，只有与社会的大河大江相通，交流融汇，才能保持美丽和心洁。